Lene Hansson har i samarbejde med Urtekram sammensat en velsmagende mysli, der giver kroppen en god start på dagen.
Myslien har et højt indhold af fibre (16%) fra fuldkorn og tørrede frugter, der gavner fordøjelsen.
En af de spændende ingredienser er quinoa. En gammel sydamerikansk frøsort. Quinoa er speciel på grund af en høj næringsværdi og et højt indhold af protein.
Derudover har quinoa en optimal aminosyrebalance, da den indeholder alle de essentielle aminosyrer som kroppen har brug for.
Ingredienser:
Hvedeflager*, grove havreflager*, fiberblanding*(12%) (ristet hvedeklid*,dadler*,rosiner*), quinoaflakes* (10%)(quinoamel*(16%), grahamshvedemel*,fuldkornsmajsmel*, fuldkornsrismel*, hvedeklid*, sukkerroefibre*, majsgrits*, rørsukker*, havsalt, majsmalt*), sultanas rosiner*, mandelsplitter* (4%).
Intet andet.
*= økologisk.
Anvendelse:
Spis Lene Hansson mysli som en god start på dagen, som et sundt og mættende mellemmåltid eller kogt som grød.
Næringsindhold pr. 100 gram:
Energi 1330 kJ/313 kcal
Protein 12 g
Kulhydrat 54 g
- heraf sukkerarter 6,2 g
Fedt 5,3 g
- heraf mættede fedtsyrer 0,8 g
- enkelt umættede fedtsyrer 2,5 g
- flerumættede fedtsyrer 1,8 g
Kostfibre 16 g
Natrium 0,09 g
|
