Noka diæt Bøf nudler - 72 gram

Noka diæt Bæfnudler - Hvert eneste NOKA Nudel ret, er et fuldværdigt måltid, med alle vigtige, energigivende næringsstoffer (proteiner, karbohydrater og fedt) i rigtig mængde og sammensætning, for at  have overskud til at leve et aktivt liv, både når det gælder de fysiske og de psykiske udfordringer hverdagen byder på!

Du får også alle vigtige og essentielle vitaminer, mineraler, sporstoffer, og fedtsyrer (Omega 3 og 6).

Alt dette, - og alligevel gir det enkelte måltidet dig kun 215 kcal., bedre kan du og dit helbred ikke ha det under en slankekur!

1:   Varm vand i en el-kedel eller gryde.
2:   Åben posen som ligger i æsken og hæld alt i en skål/ dyb tallerken, og hæld det kogende vand over, og rør grundigt.
3:  Læg låg på og lad retten trække i 5 min. eller længere hvis du ønsker nudlerne blødere. Rør godt rundt igen, og din
     NOKA Nudel ret er klar til servering.

NOKA Nudel retter kan varieres i det uendelige! 

Ved at tilsætte lidt hakket kyllingekød, frossen grøntsagsblandinger, ærter, lidt gulerødder, selleri, hakket løg, stryg evt. lidt  mager revet ost over etc.

Du kan varierer både smag og konsistens på Nudel retterne !

Vær kreativ, du har det bedste udgangspunkt i NOKA Nudelretter…

variere med væske, krydderi, grøntsager, tag et knækbrød ved siden af etc. etc.,
alt efter hvad du bedst kan lide.!!!

TIPS:

Det er fint hvis du evt. har nogle kogte grøntsager  stående i køleskabet, tilsæt da 2-3 spiskeer sammen med nudlerne, krydderierne og olien ( som ligger i posen med nudler )
hæld det kogende vand over og lad retten trække til nudlerne har den ønskede konsistens.

Nu er det jo sådan at hvis man koger grøntsager, så går nogle af vitaminerne og mineralerne tabt, men det skal man ikke tage sig af, da man opnår det fulde behov alene i Noka Nudel retterne, og den tilsatte mængde grøntsager er af så ubetydelig lille en mængde at det er lig nul, de skal kun fungerer som en smagsforstærker og give mere fylde til retten,

Hvis du koger grøntsagerne på forhånd og har dem stående i køleskabet, da kan du også med fordel gennem kogevandet, som også kan indgå som noget af væsken, hvilket også giver lidt ekstra smag til retten.

OBS!

Med NOKA Nudel retter kan du serverer herlige, mættende, vitamin - og mineralrige måltider til hele familien! 
Dem der ønsker det, kan tage et stykke brød, salat, pølser eller lignende til, alt efter lyst og behov.

Brug NOKA når du vil:

- Gå hurtigt og helsemæssigt trygt ned i vægt
- Sikre dig et afbalanceret og rigtigt sammensat måltid
- at kunne spise anden mad ved lyst, uden at ødelægge kuren.
- Fortsat at være fysisk og psykisk oplagt.
- Træn så meget du ønsker i diæt-perioden.

NOKA er en fuldstændig balanceret diæt – for dit helbreds skyld ! 

NOKA-diætten er af typen LCD (low calorie diet), den eneste diæt-type som tillades solgt i Europa uden der må søges dispensation fra gældende lovgivning.

- Brug NOKA som erstatning for alt andre mad (Fuld kosterstatter) i perioder hvor du ønsker at gå ned i vægt.

- Du kan få samme gode resultat ved at bruge NOKA ved tre af dagens måltider, og spise et kalorielet måltid i tillæg.

- Hvis du bare ønsker at gå nogle få kilo ned i vægt, og/eller vil bruge god tid på vægt reduktion?

Da kan man kombinere   NOKA med almindelig kalorielet  mad i større udstrækning, fra et til tre NOKA-måltider pr. dag,  du vælger selv intensiteten.

For stabilisering når du har opnået dit vægttab:

Erstat da gradvis NOKA-måltiderne med alm. Kalorielet mad.

Brug gerne ca. 3 uger på hver udskiftning. (3 uger efter at du er gået over til alm. frokost, bytter du så middagen ud og så videre).

For at beholde kontrollen med vægten hele livet, og desuden være tryg ved at du får din daglige dosis med vitaminer, mineraler, fedtsyrer og andre vigtige næringsstoffer, Lad et af dagens måltider bestå af NOKA, uanset alder.

NOKA nudler bør ikke bruges som eneste ernæring af børn, unge, gravide, ammende eller personer med spiseforstyrrelser, men kan bruges til enkelte af dagens hovedmåltider, som Måltidserstatter.

Ved forstyrrelser i metabolismen bør du ikke bruge produktet uden samråd med læge.

Drik rigeligt med vand eller anden ikke-kalorieholdig væske, min. 1,5 liter om dagen.

Nudlerne har vægtreducerende effekt dersom de indgår i en energireduceret kost, og andre madvarer bør indgå i denne kosten.

Allergimærkning:
NOKA nudler indeholder gluten, hvedemel og æggevideprotein.  De kan ikke spises af personer med cøliaki eller allergi mod æg.

Varedeklaration:
Proteinberiget nudler (hvedemel, æggevideprotein, salt, vand, dinatriumdifosfat), krydder, mononatriumglutamat, rørsukker, risstivelse, bøfsmag, grøntsagsmix (guerødder, fårårsløg), mineraler, sesamolie og vitaminer.