A. Vogel Sleep - 14 sticks

A.Vogel Sleep – til en bedre og dybere søvn

Mange har problemer med at få søvn nok eller få en god nats søvn. Der kræves meget af de fleste i en travl hverdag med arbejde, familie og venner, sociale arrangementer og lange to do lister. Giver en travl hverdag dig problemer med at falde til ro, når aftenen og natten falder på?

Store omvæltninger i livet og for meget at se til i hverdagen kan give søvnmangel og gå ud over dit velvære.

Søvn er afgørende for mange ting:

• Din generelle sundhed
• Regenerering af væv
• Hukommelse og læring
• Følelsesmæssig bearbejdning
• Regulering af hormoner og immunsystemet
• Fysisk regenerering

Af samme årsag er konsekvenserne ved manglende søvn derfor også til at tage og føle på:

• Performance falder
• Stress og smerter
• Risiko for psykiatriske sygdomme
• Risiko for diabetes
• Risiko for hjerte-kar-sygdomme
• Risiko for demens
• Koncentrationsproblemer

Mere information