
Bønnemel Øko. - 500 ml.

Find mere fra dette mærke:
Fødevare.
Økologisk stenkværnet hestebønnemel med kim og skal.
Økologisk stenkværnet, fintsigtet hestebønnemel med kim og skal.
Anvendes til bagning af brød med maksimalt 20 % hestebønnemel - proteinrig.
Anvendelse
Opskrift:
Du skal bruge:
600 g fintsigtet speltmel
150 g hestebønnemel
15 g bageenzym (eler saften fra 1/2 citron)
15-20 g gær
15 g salt
1/2 æg
ca. 1/2 liter vand
Dejen kan røres både i hånden og på røremaskine. Rør gæren ud i væsken. Tilsæt speltmel, bønnemel, bageenzym, salt og æg. Rør/ælt dejen i 5-8 min., til dejen er glat og slipper skålen. Lad dejen hæve tildækket i 30 min.
Ovnen forvarmes til 220 grader. Brødet sættes ind og efter 5 minutter skrues temperaturen ned til 170 grader. Brødet bages sammenlagt i 50 minutter med en kernetemperatur på 98 grader.
Læs og følg altid oplysningerne på produktets etiket
Opbevaring
Tørt og ikke for varmt. Adskilt fra varer med stærk lugt.
Stenkværnet hestebønnemel*
Fintformalede hestebønnekerner med kim og skal*
*=økologisk ingrediens.
Obs: Der kan være mindre forskelle mellem ovenstående indhold og indholdsdeklarationen på det produkt, du modtager. Vi anbefaler derfor, at du altid kontrollerer indholdet på det fysiske produkt, du modtager.
Næringsindhold pr. 100 g:
-
Energi1138/272
-
Fedt1,4 g
-
- heraf mættede fedtsyrer0,3 g
-
Kulhydrater25 g
-
- heraf sukkerarter1,8 g
-
Kostfibre30 g
-
Protein25 g
-
Salt0,02 g